¡El desarrollo humano desde la niñez a la adolescencia!
NIÑEZ (0– 2 años.)
En los primeros 4 – 6 meses de vida la alimentación de los niños en esta etapa es importante para su desarrollo cognitivo y motor. Como comienzan a aprender la coordinación con su entorno, todo se lo llevan a la boca y buscan explorar lo desconocido. Por ende, la visión, tacto, olfato, oído y gusto ponen a los niños en contactos con cosas de distintas prioridades; si él bebe no tiene una alimentación apropiada en esta etapa su energía para jugar o experimentar no serán los mismos, sin contar que su desarrollo no será igual como el de los demás.La leche materna es importante en los primeros meses del niño ya que deben tener sus defensas altas para evitar enfermedades anémicas y fisiológicas. No sirva alimentos sólidos a bebes menores de 4 meses, sin instrucciones escritas del médico. No le añada cereal para infante o cualquier otro alimento en el biberón. Si él bebe no está listo para comer una papilla por cuchara, no está listo según su desarrollo.
(De 2 a 7 años)
El niño comienza a hablar y a manejar el método simbólico, es decir, objeto que no conozca, señala. Aquí el niño adopta una conducta egocentrista, es decir, todo lo que el quiere o necesita es su prioridad y debe ser la de todos los de su ambiente, según él. Por eso, tiende a rechazar las comidas servidas y solo quiere comer lo que él desea en el momento, puede ser algún dulce o galleta, o sólo biberón o cereales; Podemos llevar a cabo las opciones que nombraste en post anteriores, como la creatividad a la hora de cocinar para llamar la atención del niño.
(7 a 11 años)
Ya el niño ha madurado un poco y comienza a aceptar las comidas que mamá o papá le da, acepta el pescado, pollo y la carne, sin embargo, muestra rechazo por verduras y hortalizas. Busca maneras de introducir ensaladas y vegetales a sus comidas diarias, no le brindes ni le apoyes el comer comida chatarra; a esta edad empieza el gusto por la misma. Darle comida chatarra a tu hijo es comenzar a crear una bomba de tiempo en cuestión de salud; es el inicio de la malnutrición, la obesidad, la diabetes, la anemia, etc. las cuales se verán reflejadas unos años más tarde, comenzando su aparición en la adolescencia.
ADOLESCENCIA.
En este tema abordamos los diversos cambios en el aspecto psicológico y físico que cada ser humano experimenta al llegar y pasar por esta etapa tan maravillosa de la vida, en la cual cada individuo descubre cosas nuevas y diferentes de acuerdo a su forma de vivir y verse en este periodo de su vida.
Como comienzan los cambios físicos y comienza a ser un ser completamente social, empiezan los complejos; todo como consecuencia a su alimentación en la niñez. Tienen modelos a seguir, quieren verse como este o como aquel... Por los mismos cambios hormonales, tienen mucho a comer comida chatarra y dulces por cuestión de ansiedad, en reuniones con amigos para ver películas, etc.
En este periodo, dependiendo de la alimentación que le diste a tus niños, saldrá o no a flote el llamado "trastorno alimenticio" que es tan común hoy en día; está compuesto por la anorexia y la bulimia. La anorexia es el trastorno de conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por la misma persona y lleva a un estado de inanición; esto ocurre porque el joven no desea engordar. La bulimia por otro lado, es otro trastorno alimentario y psicológico, en el cual, la persona que lo padece come de manera excesiva y minutos después se produce el vomito; puede ocurrir en personas delgadas o gordas, pero la mayoría de las veces se da en personas de peso un poco alto, buscando así bajar de peso de manera rápida, es un trastorno psicológico pues, así la persona ya haya bajado de peso, seguirá sintiéndose gorda, esta caracterizado por impulsos que llevan a comer en exceso, pero el sentimiento de culpa y vergüenza por haber comido ésta cantidad de comida, los lleva a producirse el vomito y así no engordar... Ambos trastornos necesitan de ayuda medica, tanto psicológica como psiquiátrica, si no son tratados a tiempo, tienen como consecuencia extrema, la muerte... No lo juzgues, no lo señales, necesitan de tu apoyo.
Todo esto es consecuencia de una mala alimentación en la infancia, ¿ Se dan cuenta cuan importante es controlar los hábitos alimenticios de nuestros hijos hasta una edad avanzada?, son frágiles y nos necesitan.
